자외선 차단제 바르는 순서 어디에 얼마나? 부작용은?

뜨거운 햇볕 아래, 우리 피부를 지켜주는 든든한 보호막, 자외선 차단제! 하지만 바르는 순서나 양을 제대로 알지 못하면 그 효과를 제대로 누릴 수 없습니다.

 

오늘 미용 전문가가 알려주는 자외선 차단제 완벽 가이드와 함께, 피부 건강을 지키는 현명한 방법을 알아봅시다.

 

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자외선 차단제 바르는 순서

 

1. 자외선 차단제, 언제 발라야 할까?

자외선 차단제는 스킨케어 마지막 단계에서 발라주는 것이 가장 효과적입니다. 토너, 에센스, 로션, 크림 등 기초 제품을 모두 바른 후, 메이크업 전 단계에서 자외선 차단제를 발라주세요. 자외선 차단제를 먼저 바르고 그 위에 다른 제품을 덧바르면 자외선 차단 효과가 떨어질 수 있습니다.

 

자외선 차단제 바르는 순서

 

1. 클렌징: 꼼꼼한 세안으로 피부 노폐물을 제거합니다.
2. 토너: 피부 결을 정돈하고 수분을 공급합니다.
3. 에센스/세럼: 피부 고민에 맞는 기능성 에센스나 세럼을 발라줍니다.
4. 로션/크림: 피부에 보습과 영양을 공급합니다.
5. 자외선 차단제: 스킨케어 마지막 단계에서 자외선 차단제를 꼼꼼하게 발라줍니다.
6. 메이크업 (선택): 필요에 따라 메이크업을 진행합니다.

 

자외선 차단제, 덧바르는 타이밍

자외선 차단제는 땀이나 피지에 의해 지워지기 쉽기 때문에 2~3시간 간격으로 덧발라주는 것이 좋습니다. 특히 야외 활동 시에는 땀을 흘리거나 물놀이를 하는 경우 더 자주 덧발라주어야 합니다.

 

자외선 차단제 얼마나 바르나?

 

2. 자외선 차단제, 얼마나 발라야 할까?

자외선 차단제는 적정량을 발라야 제대로 된 효과를 볼 수 있습니다. 너무 적게 바르면 자외선 차단 효과가 떨어지고, 너무 많이 바르면 피부 트러블을 유발할 수 있습니다.

 

자외선 차단제 적정량

 

• 얼굴: 500원 동전 크기 (약 1.25ml)
• 목: 500원 동전 크기 (약 1.25ml)
• 팔, 다리 각각: 500원 동전 크기 (약 1.25ml)

 

자외선 차단제 바르는 방법

 

1. 적정량의 자외선 차단제를 손등에 덜어냅니다.
2. 이마, 양 볼, 코, 턱에 적당량씩 나눠 바릅니다.
3. 손가락을 이용해 부드럽게 펴 발라줍니다.
4. 눈가와 입가는 피해서 발라줍니다.
5. 목, 팔, 다리 등 자외선에 노출되는 부위에도 꼼꼼하게 발라줍니다.
6. 2~3시간 간격으로 덧발라줍니다.

 

3. 자외선 차단제, 부작용은 없을까? 

자외선 차단제는 대부분 안전하게 사용할 수 있지만, 일부 사람들에게는 피부 트러블을 유발할 수 있습니다. 특히 민감성 피부나 알레르기가 있는 경우에는 성분을 꼼꼼하게 확인하고, 테스트 후 사용하는 것이 좋습니다.

 

자외선 차단제 부작용

 

• 피부 자극: 따가움, 가려움, 발진 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
• 알레르기 반응: 두드러기, 붓기, 호흡곤란 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
• 여드름 악화: 모공을 막아 여드름을 악화시킬 수 있습니다.
• 눈 시림: 눈 주변에 바르면 눈이 시릴 수 있습니다.

 

자외선 차단제 사용 시 주의사항

 

• 성분 확인: 자신의 피부 타입에 맞는 자외선 차단제를 선택하고, 알레르기 유발 성분이 있는지 확인합니다.
• 테스트 후 사용: 팔 안쪽 등 민감한 부위에 소량 발라 테스트 후 사용합니다.
• 유통기한 확인: 유통기한이 지난 자외선 차단제는 사용하지 않습니다.
• 세안: 자외선 차단제 사용 후에는 꼼꼼하게 세안하여 잔여물을 제거합니다.

 

자외선 차단제 선택 꿅팁

 

4. 자외선 차단제, 똑똑하게 선택하는 꿀팁

자외선 차단제는 종류가 다양하고, 각각의 특징이 다르기 때문에 자신의 피부 타입과 사용 목적에 맞는 제품을 선택하는 것이 중요합니다.

 

자외선 차단제 종류

 

• 무기 자외선 차단제: 피부 표면에서 자외선을 반사시켜 차단하는 방식으로, 민감성 피부에도 비교적 안전하게 사용할 수 있습니다.
• 유기 자외선 차단제: 피부에 흡수되어 자외선을 흡수하고 열로 변환시켜 차단하는 방식으로, 발림성이 좋고 백탁 현상이 적습니다.
• 혼합 자외선 차단제: 무기 자외선 차단제와 유기 자외선 차단제의 장점을 결합한 제품으로, 자외선 차단 효과가 뛰어나고 발림성이 좋습니다.

 

자외선 차단제 선택 시 고려 사항

 

• 피부 타입: 지성, 건성, 민감성 등 자신의 피부 타입에 맞는 제품을 선택합니다.
• SPF 지수: SPF는 자외선B(UVB) 차단 효과를 나타내는 지수로, 숫자가 높을수록 차단 효과가 강합니다.
• PA 지수: PA는 자외선A(UVA) 차단 효과를 나타내는 지수로, + 개수가 많을수록 차단 효과가 강합니다.
• 사용 목적: 일상생활, 야외 활동, 물놀이 등 사용 목적에 맞는 제품을 선택합니다.

 

 

 

 

 

자외선 차단제, 이제 제대로 알고 바르세요!

전문가가 알려주는 자외선 차단제 완벽 가이드와 함께, 피부 건강을 지키는 현명한 방법을 실천해 보세요. 자외선 차단제는 피부 노화, 기미, 주근깨, 피부암 등 다양한 피부 문제를 예방하는 데 효과적입니다.

 

오늘부터 자외선 차단제를 꼼꼼하게 바르고, 건강하고 아름다운 피부를 유지하세요!