다리가 붓는 증상1

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  신장 건강 지키는 방법 가이드 우리 몸의 필터, 신장은 혈액 속 노폐물을 걸러내고 체액 균형을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 쉴 새 없이 일하는 신장이지만, 평소 관리를 소홀히 하면 기능이 저하되어 다양한 질환에 취약해질 수 있습니다. 건강한 삶을 위해 신장 건강을 지키는 방법, 지금부터 자세히 알아보겠습니다. ✅ 신우신염 | 증상, 예방, 치료    1. 건강한 식단, 신장에 활력을 더하다균형 잡힌 식단은 신장 건강의 기본입니다. 특히 염분, 단백질, 칼륨 섭취량 조절에 신경 쓰는 것이 좋습니다. 염분 줄이기: 과도한 염분 섭취는 혈압을 높여 신장에 부담을 줄 수 있습니다. 가공식품, 인스턴트식품 섭취를 줄이고, 음식 조리 시 소금 대신 향신료를 활용하는 것이 좋습니다. 국물은 되도록 적게 먹고, 찌개나 볶음 요리보다는 찜, .. 치료 기술/만성 질환 2024. 10. 17.