당뇨병 진단기준1

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  당뇨병 관리 및 예방을 위한 건강한 식습관 당뇨병은 인슐린의 분비량이 부족하거나 정상적인 기능이 이루어지지 않는 대사질환의 일종입니다. 혈중 포도당 농도가 높아지면서 다양한 합병증을 유발할 수 있기 때문에 꾸준한 관리가 필수적인 질환이죠. 당뇨병 관리에 있어서 가장 중요한 것은 바로 '식습관'입니다. 올바른 식습관은 혈당 조절을 돕고 당뇨병 발병 위험을 낮추는 데 핵심적인 역할을 합니다. 오늘은 당뇨병 관리 및 예방을 위한 건강한 식습관에 대해 자세히 알아보고, 실생활에서 쉽게 적용할 수 있는 구체적인 방법들을 제시해 드리겠습니다. ✅ 당뇨병 초기증상과 예방법    1. 혈당 지수(GI)를 고려한 식단 구성혈당 지수(GI)란 음식을 섭취한 후 혈당이 상승하는 속도를 나타내는 지표입니다. GI가 높은 음식일수록 혈당을 빠르게 올리고, GI가 낮은 .. 치료 기술/만성 질환 2024. 10. 23.