당뇨에 안좋은 과일1

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  당뇨환자 피해야할 음식 당뇨병은 혈액 내 포도당 농도가 높아지는 만성 질환입니다. 인슐린 분비량이 부족하거나, 인슐린 저항성이 발생하여 혈당 조절에 문제가 생기는 것이 주요 원인입니다. 당뇨병은 다양한 합병증을 유발할 수 있으므로, 꾸준한 관리가 필수적입니다. 혈당 관리의 핵심은 바로 식습관 관리입니다. 당뇨 환자는 혈당을 급격하게 올리는 음식을 피하고, 균형 잡힌 식사를 통해 건강을 유지해야 합니다. 이 글에서는 당뇨 환자가 피해야 할 음식들을 자세히 알아보고, 건강한 식단 관리를 위한 팁을 제공합니다. ✅ 공복혈당 높은 이유, 정상 수치    1. 당뇨 환자에게 위험한 탄수화물탄수화물은 우리 몸의 주요 에너지원이지만, 당뇨 환자에게는 주의가 필요한 영양소입니다. 특히 정제된 탄수화물은 혈당을 급격하게 올리기 때문에 섭취를 .. 치료 기술/건강 증진 2024. 10. 17.