대추물 효능1

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  대추 놀라운 효능과 삼계탕에서의 역할 가을이 깊어지면 붉게 익어가는 대추는 달콤한 맛과 풍부한 영양으로 예로부터 사랑받아 온 과일입니다. 단순히 맛있는 간식거리로만 생각하기 쉽지만, 대추는 그 안에 놀라운 효능들을 숨기고 있습니다. 오늘은 동의보감에서도 극찬한 대추의 효능과 삼계탕에서의 특별한 역할에 대해 자세히 알아보겠습니다. ✅ 복날에 삼계탕을 먹는 이유    1. 면역력 강화의 핵심, 비타민 C대추에는 귤보다 무려 10배나 많은 비타민 C가 함유되어 있습니다. 비타민 C는 면역 세포 생성을 촉진하고 항산화 작용을 통해 외부 바이러스와 세균으로부터 우리 몸을 보호하는 데 중요한 역할을 합니다. 특히 환절기 감기 예방이나 피로 해소에 효과적이며, 꾸준히 섭취하면 면역력 증진에 도움을 받을 수 있습니다. 2. 마음을 편안하게, 불안감 해소대.. 치료 기술/건강 증진 2024. 10. 12.