무기력증 치료1

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  무기력증 이겨내는 법 "아무것도 하기 싫다." "만사가 귀찮다." "왜 이렇게 피곤하지?" 혹시 이런 생각에 잠겨 꼼짝도 하기 싫은 날들이 계속되고 있나요? 그렇다면 '무기력증'을 의심해 볼 필요가 있습니다. 무기력증은 의욕 저하, 피로감, 무관심 등을 주요 증상으로 하는 심리적인 상태입니다. 단순한 피로 혹은 나태함과는 달리, 무기력증은 일상생활에 지장을 줄 만큼 심각한 경우도 있습니다. 무기력증은 방치하면 우울증으로 이어질 수 있기 때문에, 적극적으로 극복하기 위한 노력이 필요합니다. 이 글에서는 무기력증의 원인과 증상을 살펴보고, 일상생활에서 실천 가능한 무기력증 극복 방법을 제시하여 여러분이 다시 활력을 되찾도록 돕고자 합니다. ✅ 우울증 자가 진단 BDI 테스트    1. 무기력증, 왜 나에게 찾아왔을까?무기력증은 .. 치료 기술/건강 증진 2024. 10. 16.