물 많이 마시면1

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  물 많이 마시는 이유 | 수분 유지의 중요성 우리 몸의 약 70%를 차지하는 물! 단순한 음료가 아닌 생명 유지에 필수적인 요소입니다. 충분한 수분 섭취는 우리 몸의 다양한 기능을 원활하게 하고 건강을 유지하는 데 매우 중요한 역할을 합니다. 하지만 바쁜 일상 속에서 물 마시는 것을 잊거나 소홀히 하는 경우가 많습니다. 이 글에서는 물을 많이 마셔야 하는 이유와 함께 수분 유지가 우리 몸에 미치는 긍정적인 영향, 그리고 건강하게 물을 마시는 방법까지 자세히 알아보겠습니다. ✅ 폐에 물이 차는 원인 해결법    1. 우리 몸의 필수 요소, 물! 그 중요성은?물은 우리 몸에서 다음과 같은 중요한 역할을 수행합니다. 체온 조절: 땀을 통해 체온을 조절하고 과열을 방지합니다.영양소 운반: 혈액을 통해 영양소와 산소를 세포로 운반합니다.노폐물 배출: 땀, .. 치료 기술/건강 증진 2024. 10. 15.