콜리플라워1

• 

  항암에 좋은 과일, 채소 건강한 식습관은 암 예방과 치료에 중요한 역할을 합니다. 특히, 과일과 채소는 다양한 영양소와 항암 성분을 함유하고 있어 암 발생 위험을 낮추고 암 치료 효과를 높일 수 있습니다. 오늘은 항암에 도움을 줄 수 있는 10가지 과일과 채소를 소개합니다. ✅ 피부 노화 예방 항산화 음식 4가지 👈클릭 1. 붉은색 과일과 채소 토마토, 수박, 딸기, 체리, 석류 등 붉은색 과일과 채소에는 라이코펜이 풍부하게 함유되어 있습니다. 라이코펜은 강력한 항산화 성분으로, 암세포 성장을 억제하고 DNA 손상을 방지하는 데 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 특히, 토마토에 함유된 라이코펜은 전립선암 예방에 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 추천 섭취량: 하루 1-2회, 한 끼 식사량 기준 50-70g Tip: 붉은색 과일과.. 치료 기술/건강 증진 2024. 4. 9.