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폐 건강 | 도움이 되는 음식, 과일, 생활 습관, 예방법
우리는 숨을 쉬는 것을 당연하게 여기지만, 폐는 우리 생명 유지에 필수적인 기관입니다. 깨끗한 공기를 들이마시고 이산화탄소를 내보내는 폐는 혈액에 산소를 공급하고 노폐물을 제거하는 중요한 역할을 수행합니다. 하지만 미세먼지, 흡연, 감염 등 다양한 요인으로 인해 폐 건강이 위협받고 있습니다. 오늘은 폐 건강에 도움이 되는 음식, 과일, 생활 습관, 예방법을 자세히 알아보고 건강한 호흡을 위한 지혜를 함께 나누겠습니다. ✅ 건강한 폐를 위한 음식과 차 1. 폐 건강에 좋은 음식균형 잡힌 식단은 폐 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 특히 다음과 같은 영양소를 충분히 섭취하는 것이 좋습니다. 비타민 C: 항산화 작용을 통해 폐 세포를 보호하고 면역력을 강화합니다. 오렌지, 귤, 레몬, 딸기, 브..
치료 기술/만성 질환
2024. 11. 10.
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B형 간염 원인, 증상, 치료
B형 간염은 전 세계적으로 널리 퍼져있는 간 질환으로, 우리나라에서도 높은 발병률을 보입니다. B형 간염 바이러스에 감염되어 발생하는 이 질환은 만성 간염, 간경변, 간암으로 이어질 수 있어 적절한 예방과 치료가 매우 중요합니다. 오늘은 B형 간염의 원인과 증상, 그리고 치료법까지 자세히 알아보겠습니다. ✅ 간염 초기 증상 B형 간염 바이러스, 더 자세히 알아보기B형 간염 바이러스(HBV)는 매우 작은 DNA 바이러스로, 간세포에 침투하여 증식합니다. HBV는 혈액이나 체액을 통해 전파되며, 감염력이 매우 강한 것이 특징입니다. HBV의 구조: HBV는 표면 항원(HBsAg), 핵심 항원(HBcAg), e 항원(HBeAg) 등의 항원을 가지고 있습니다. 이러한 항원들은 혈액 검사를 통해 B형 간염 ..
치료 기술/만성 질환
2024. 11. 8.
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뇌전증 | 원인, 전조 증상, 치료법 및 응급 처치 안내
뇌전증은 뇌신경세포의 불규칙적인 전기 활동으로 인해 발생하는 만성적인 신경 질환입니다. 갑작스러운 발작과 의식 소실, 경련 등 다양한 증상을 동반하며, 전 세계적으로 약 5천만 명 이상이 앓고 있는 것으로 알려져 있습니다. 뇌전증은 과거 '간질'이라고 불리기도 했지만, 사회적 편견과 낙인을 줄이기 위해 현재는 '뇌전증'이라는 용어를 사용하고 있습니다. 이 글에서는 뇌전증의 원인과 증상, 진단 및 치료법, 그리고 응급처치 요령까지 상세하게 알아보고, 뇌전증에 대한 정확한 정보를 제공하여 환자와 가족들의 삶의 질 향상에 도움을 드리고자 합니다. ✅ 미주신경성 실신 | 원인, 증상, 예방법 1. 뇌전증, 무엇일까요?뇌전증은 뇌 신경세포의 비정상적인 전기적 활동으로 인해 반복적인 발작이 발생하는 만성 신경..
치료 기술/만성 질환
2024. 11. 8.
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공황장애 | 증상, 원인, 자가진단 및 극복법
갑자기 심장이 두근거리고 숨이 막히면서 죽을 것 같은 공포감에 휩싸인 적 있으신가요? 이러한 증상이 반복된다면 공황장애를 의심해 볼 수 있습니다. 공황장애는 예측 불가능한 순간에 극심한 불안과 공포를 경험하는 정신 질환입니다. 오늘은 공황장애의 증상과 원인, 자가 진단법, 그리고 극복 방법까지 자세히 알아보겠습니다. ✅ 번아웃 증후군 | 증상, 원인, 극복 방법 1. 공황장애, 어떤 증상이 나타날까요?공황장애는 신체적, 정신적 증상을 동반합니다. 대표적인 증상은 다음과 같습니다. 심계항진: 심장이 빠르게 뛰거나 쿵쾅거리는 느낌호흡 곤란: 숨이 가쁘거나 막히는 느낌어지러움: 현기증, 실신할 것 같은 느낌흉부 불편감: 가슴 통증, 답답함메스꺼움, 복부 불편감: 속이 울렁거리거나 토할 것 같은 느낌손발 ..
치료 기술/만성 질환
2024. 11. 8.
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