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염증에 치명적인 음식 TOP 5
염증은 우리 몸이 상처나 감염으로부터 자신을 보호하기 위해 일으키는 자연스러운 반응입니다. 하지만 만성 염증은 심혈관 질환, 암, 당뇨병 등의 심각한 질환으로 이어질 수 있습니다. 이 포스팅에서는 염증을 악화시키는 음식 TOP 5를 소개하고, 염증 완화에 도움이 되는 식단에 대해 정보 제공적으로 설명합니다. ✅ 염증에 치명적인 음식 피하는 법 👈클릭 1. 염증을 악화시키는 음식 TOP 51.1 가공식품칩, 가공육, 패스트푸드 등 가공식품에는 염증을 유발하는 트랜스 지방, 포화 지방, 나트륨이 풍부하게 함유되어 있습니다. 특히, 가공육은 발암 물질인 니트라이트가 함유되어 있어 염증뿐만 아니라 암 위험도 증가시킬 수 있습니다. 1.2 설탕 가공 식품탄산음료, 과자, 케이크 등 설탕 가공 식품은 혈당 수치..
치료 기술/만성 질환
2024. 5. 10.
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