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부신피로증후군 극복 | 원인, 증상, 예방법
현대인의 고질병, '번아웃 증후군' 들어보셨나요? 혹시 만성 피로, 무기력증, 수면 장애, 집중력 저하 등의 증상으로 고통받고 있다면, '부신피로 증후군'을 의심해 볼 필요가 있습니다. 부신은 우리 몸의 스트레스 대응 시스템의 핵심 기관으로, 코르티솔과 같은 호르몬을 분비하여 신체 기능을 조절합니다. 하지만 만성적인 스트레스에 시달리면 부신 기능이 저하되어 다양한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 이 글에서는 부신피로 증후군의 원인과 증상, 그리고 효과적인 예방 및 관리 방법을 자세히 알아보겠습니다. 오늘은 꼼꼼하게 정리한 이 정보를 통해 부신 건강을 지키고 활기찬 일상을 되찾는 데 도움을 받으시길 바랍니다. ✅ 호중구 감소증 이해하기 👈클릭 1. 부신, 우리 몸의 스트레스 해결사부신은 신장 위에 ..
치료 기술/만성 질환
2024. 6. 27.
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폐렴 대응 | 증상, 원인 및 건강한 폐습관
"콜록콜록..." 혹시 요즘 기침이 잦고 가슴 통증이 느껴지시나요? 단순 감기인 줄 알았는데 폐렴일 수도 있습니다! 폐렴은 폐에 염증이 생기는 질환으로, 방치하면 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 오늘은 호흡기내과 전문의가 알려주는 폐렴 완전 정복 가이드를 통해 폐렴의 모든 것을 파헤쳐 봅시다. 증상부터 원인, 치료, 예방까지 꼼꼼하게 알려드릴게요. ✅ 폐렴에 좋은 음식 100가지 👈클릭 1. 폐렴, 어떤 질환일까?폐렴은 세균, 바이러스, 곰팡이 등 다양한 미생물에 의해 폐에 염증이 생기는 질환입니다. 폐렴에 걸리면 폐포(공기주머니)에 염증 물질이 차올라 호흡 기능이 저하되고, 심한 경우 호흡곤란, 패혈증 등 생명을 위협하는 합병증으로 이어질 수 있습니다. 폐렴의 종류세균성 폐렴: 폐렴구균, 헤모..
치료 기술/만성 질환
2024. 6. 26.
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히트쇼크 대처법 | 증상, 원인, 예방
푹푹 찌는 무더위, 숨이 턱턱 막히는 습도까지. 여름철 야외 활동은 즐겁지만, 동시에 '열사병'이라는 불청객을 조심해야 합니다. 열사병은 심각한 경우 생명까지 위협할 수 있는 응급 상황이므로, 정확한 정보를 알고 미리 대비하는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 열사병의 증상부터 원인, 예방법, 그리고 응급처치까지 상세하게 알아보겠습니다. 열사병에 대한 올바른 이해를 통해 건강하고 안전한 여름을 보내세요. ✅ 저혈압 저혈당에 좋은 음식 👈클릭 1. 열사병, 왜 위험할까요? 우리 몸에 미치는 영향열사병은 체온 조절 기능이 제대로 작동하지 않아 체온이 40℃ 이상으로 상승하는 심각한 질환입니다. 흔히 '더위 먹었다'라고 표현하는 일사병과는 다르게, 열사병은 즉각적인 조치가 없으면 장기 손상, 심각한 경우 사..
치료 기술/건강 증진
2024. 6. 25.
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