유행성 이하선염 극복하기 | 증상, 대처법 탐구

"어린이 질환"이라고 생각하기 쉬운 유행성 이하선염, 하지만 성인도 안심할 수 없습니다. 볼거리라고도 불리는 이 질환은 바이러스에 의해 침샘, 특히 귀밑샘에 염증이 생기는 전염성 질환입니다.

 

볼이 부어오르는 특징적인 증상 외에도 발열, 두통, 근육통 등 다양한 증상을 동반하며, 제때 치료하지 않으면 뇌수막염, 고환염, 난소염 등 심각한 합병증으로 이어질 수 있습니다.

 

이 글에서는 유행성 이하선염의 증상과 대처법을 자세히 알아보고, 합병증 예방 및 빠른 회복을 위한 정보를 제공합니다.

 

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유행성 이하선염 극복하기

 

 

1. 유행성 이하선염, 원인과 전염 경로는?

유행성 이하선염은 볼거리 바이러스에 의해 발생합니다.

 

• 전염 경로: 감염자의 침이나 호흡기 분비물을 통해 전파됩니다. 기침, 재채기, 대화 등을 통해 바이러스가 공기 중에 퍼져 다른 사람에게 감염될 수 있습니다.
• 잠복기: 보통 2~3주 정도의 잠복기를 거친 후 증상이 나타납니다. 잠복기 동안에도 전염성이 있으므로 주의가 필요합니다.

 

유행성 이하선염 증상

 

 

2. 유행성 이하선염, 어떤 증상이 나타날까요?

• 귀밑샘 붓기: 가장 흔한 증상으로, 한쪽 또는 양쪽 귀밑샘이 부어오르고 통증이 느껴집니다. 턱 아래 또는 귀 뒤쪽까지 붓기가 번질 수 있습니다.
• 발열: 38도 이상의 고열이 나타날 수 있습니다.
• 두통: 머리가 아프고 무거운 느낌이 듭니다.
• 근육통: 몸살처럼 온몸이 쑤시고 아픕니다.
• 피로감: 쉽게 피로하고 무기력해집니다.
• 식욕 부진: 입맛이 없고 음식을 먹기 힘들 수 있습니다.
• 구토: 메스꺼움과 구토 증상이 나타날 수 있습니다.

 

3. 유행성 이하선염, 어떻게 대처해야 할까요?

유행성 이하선염은 특별한 치료법이 없으며, 대부분 증상 완화 치료를 통해 회복됩니다.

 

• 휴식: 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다.
• 수분 섭취: 탈수를 예방하기 위해 물을 충분히 마셔야 합니다.
• 진통제: 아세트아미노펜이나 이부프로펜 등의 진통제를 사용하여 통증과 발열을 완화할 수 있습니다.
• 냉찜질: 부어오른 귀밑샘에 냉찜질을 하면 통증과 부기를 가라앉히는 데 도움이 됩니다.
• 연조직 음식 섭취: 씹기 힘든 음식은 피하고, 죽이나 수프 등 부드러운 음식을 섭취하는 것이 좋습니다.
• 구강 청결 유지: 구강 청결을 유지하기 위해 식후 양치질을 꼼꼼히 하고, 구강 세정제를 사용하는 것도 도움이 됩니다.
• 격리: 전염성이 있으므로, 증상이 사라질 때까지 다른 사람과의 접촉을 피하고 격리하는 것이 중요합니다.

 

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4. 유행성 이하선염, 합병증을 주의하세요!

유행성 이하선염은 대부분 합병증 없이 회복되지만, 드물게 다음과 같은 합병증이 발생할 수 있습니다.

 

• 뇌수막염: 뇌와 척수를 둘러싼 막에 염증이 생기는 질환으로, 두통, 구토, 경련 등의 증상을 동반합니다.
• 고환염: 고환에 염증이 생기는 질환으로, 고환 통증, 붓기, 발열 등의 증상을 동반합니다. 심한 경우 불임의 원인이 될 수 있습니다.
• 난소염: 난소에 염증이 생기는 질환으로, 하복부 통증, 발열, 질 분비물 등의 증상을 동반합니다.
• 췌장염: 췌장에 염증이 생기는 질환으로, 복통, 구토, 발열 등의 증상을 동반합니다.
• 청력 손실: 드물게 청력 손실이 발생할 수 있습니다.

 

5. 유행성 이하선염, 예방 접종으로 예방하세요!

• 유행성 이하선염은 MMR 백신 (홍역, 볼거리, 풍진 혼합 백신) 접종을 통해 예방할 수 있습니다. MMR 백신은 생후 12 - 15개월과 만 4 - 6세에 2회 접종합니다.
• 백신 접종 중요성: MMR 백신은 유행성 이하선염을 예방하는 가장 효과적인 방법입니다. 백신 접종을 통해 자신과 주변 사람들의 건강을 지킬 수 있습니다.
• 개인 위생개인위생 관리: 올바른 손 씻기, 기침 예절 지키기 등 개인위생 관리를 철저히 하여 감염 예방에 노력해야 합니다.

 

유행성 이하선염 예방법

 

 

6. 유행성 이하선염, 어린이만 걸리는 병 아닌가요?

유행성 이하선염은 주로 어린이에게 많이 발생하지만, 성인도 걸릴 수 있습니다. 특히 어릴 때 MMR 백신을 접종하지 않았거나 면역력이 약한 성인의 경우 감염 위험이 높습니다.

 

성인이 유행성 이하선염에 걸리면 증상이 더 심하게 나타나고 합병증 발생 위험도 높기 때문에 주의가 필요합니다.

 

7. 유행성 이하선염에 걸렸을 때, 꼭 병원에 가야 하나요?

유행성 이하선염은 대부분 증상 완화 치료를 통해 회복되지만, 정확한 진단과 합병증 여부를 확인하기 위해 병원에 방문하는 것이 좋습니다. 특히 다음과 같은 경우에는 즉시 병원을 찾아야 합니다.

 

• 고열이 지속될 때 (39도 이상)
• 심한 두통, 구토, 경련 등의 증상이 나타날 때
• 귀밑샘 붓기 외에 고환 통증, 복통 등 다른 부위의 통증이 있을 때
• 청력 저하 또는 시력 저하 등의 증상이 있을 때

 

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8. 유행성 이하선염, 음식은 어떻게 먹어야 하나요?

유행성 이하선염에 걸리면 침샘이 부어 음식을 씹고 삼키는 것이 불편할 수 있습니다.

 

• 부드러운 음식: 죽, 스프, 두부, 계란찜 등 부드러운 음식을 섭취하는 것이 좋습니다.
• 자극적인 음식 피하기: 맵고 짠 음식, 신 음식, 뜨거운 음식은 침샘을 자극하여 통증을 악화시킬 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다.
• 수분 섭취: 충분한 수분 섭취는 탈수 예방과 회복에 도움이 됩니다. 물, 이온 음료, 과일 주스 등을 섭취하는 것이 좋습니다. 🍎💧

 

9. 유행성 이하선염, 전염성은 얼마나 될까요?

유행성 이하선염은 전염성이 강한 질환입니다.

 

• 전염 기간: 증상 발현 1주일 전부터 증상 발현 후 5일까지 전염력이 있습니다.
• 격리: 전염 기간 동안에는 학교나 직장에 가지 않고 집에서 격리하는 것이 중요합니다. 가족과도 접촉을 최소화하고, 개인 물품을 따로 사용해야 합니다.

 

10. 유행성 이하선염, 학교 및 직장은 언제부터 갈 수 있나요?

유행성 이하선염에 걸린 경우, 증상이 완전히 사라질 때까지 학교나 직장에 가는 것을 자제해야 합니다. 일반적으로 증상 발현 후 5일 정도가 지나면 전염력이 없어지지만, 의사의 진료를 받고 등교 또는 출근 가능 여부를 판단하는 것이 좋습니다.

 

 

https://youtu.be/S44 hNcU3 SB4

 

 

유행성 이하선염, 후유증 없이 극복하려면?

• 충분한 휴식: 몸이 회복될 수 있도록 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다.
• 영양 섭취: 균형 잡힌 식사를 통해 면역력을 높이고 빠른 회복을 돕습니다.
• 합병증 주의: 합병증 발생 가능성을 염두에 두고, 이상 증상이 나타나면 즉시 병원을 찾아 진료를 받아야 합니다.
• 개인위생 철저: 손 씻기, 기침 예절 등 개인 위생 관리를 철저히 하여 재감염 및 다른 사람에게 전파되는 것을 예방합니다.

 

 

이 글은 정보 제공을 목적으로 작성되었으며, 의학적 진단이나 치료를 대신할 수 없습니다. 유행성 이하선염이 의심되거나 건강 문제와 관련하여 궁금한 점이 있다면 의사와 상담하시기 바랍니다.