방아쇠수지 증후군 | 원인에서까지 치료법 꼼꼼히

손가락을 굽히거나 펼 때 딸깍거리는 소리가 나거나, 손가락이 걸리는 듯한 느낌을 경험해 보신 적 있으신가요? 마치 방아쇠를 당기는 듯한 느낌 때문에 방아쇠수지 증후군이라고 불리는 이 질환은, 손가락을 움직이는 힘줄에 생긴 염증으로 인해 발생합니다.

 

손가락을 많이 사용하는 사람들에게 흔하게 나타나는 방아쇠수지 증후군은 초기에는 가벼운 통증이나 불편함으로 시작하지만, 방치하면 손가락 움직임에 제한이 생기고 일상생활에 큰 지장을 초래할 수 있습니다. 😥

 

이 글에서는 방아쇠수지 증후군의 원인과 증상, 진단 방법, 다양한 치료법, 그리고 예방 및 관리 방법까지 자세히 알려드립니다. 손가락 건강을 지키고 방아쇠수지 증후군을 예방하는 데 도움이 되기를 바랍니다. 😊

 

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방아쇠수지 증후군

 

 

1. 방아쇠수지 증후군 원인

우리 손가락에는 굽힘 힘줄이 있어 손가락을 굽히고 펼 수 있습니다. 이 힘줄은 손가락 뼈 쪽으로 지나가는 도르래 (활차) 아래를 통과하는데, 힘줄에 염증이 생기면 두꺼워지면서 도르래를 통과하기 어려워집니다. 이때 손가락을 움직일 때 딸깍거리는 소리가 나거나 걸리는 느낌이 드는 것이 바로 방아쇠수지 증후군입니다.

 

방아쇠수지 증후군의 주요 원인은 다음과 같습니다.

 

• 반복적인 손가락 사용: 손가락을 과도하게 또는 반복적으로 사용하는 동작은 힘줄에 마찰과 압력을 가하여 염증을 유발할 수 있습니다. (예: 스마트폰 장시간 사용, 악기 연주, 손으로 하는 작업)
• 손목 터널 증후군: 손목 터널 증후군으로 인해 정중 신경이 압박되면 손가락 힘줄에도 영향을 미쳐 방아쇠수지 증후군이 발생할 수 있습니다.
• 류머티즘 관절염: 류머티즘 관절염은 관절 및 주변 조직에 염증을 일으키는 자가면역 질환으로, 손가락 힘줄에도 염증을 유발하여 방아쇠수지 증후군을 일으킬 수 있습니다.
• 당뇨병: 당뇨병 환자는 혈액 순환 장애와 신경 손상으로 인해 방아쇠수지 증후군 발병 위험이 높습니다.
• 갑상선 질환: 갑상선 호르몬 이상은 힘줄 건강에 영향을 미쳐 방아쇠수지 증후군을 유발할 수 있습니다.

 

방아쇠 수지 증후군 증상

 

 

2. 방아쇠수지 증후군 증상

방아쇠수지 증후군의 대표적인 증상은 다음과 같습니다.

 

• 손가락 굽힘 및 폄 제한: 손가락을 굽히거나 펼 때 걸리는 느낌이 들거나, 완전히 굽히거나 펼 수 없습니다.
• 딸깍거리는 소리: 손가락을 움직일 때 딸깍 하는 소리가 납니다.
• 통증: 손가락 아랫부분 손바닥 쪽에 통증이 느껴집니다. 아침에 통증이 심하고, 손가락을 움직이면 통증이 줄어드는 경향이 있습니다.
• 부종: affected된 손가락 관절 부위가 붓습니다.
• 압통: affected된 손가락 힘줄을 누르면 통증이 느껴집니다.
• 힘 빠짐: 손가락에 힘이 없고, 물건을 잡기 어렵습니다.

 

3. 방아쇠수지 증후군 진단

방아쇠수지 증후군은 대부분 신체검사 만으로도 진단이 가능합니다. 의사는 환자의 증상을 확인하고, 손가락을 굽히고 펴는 동작을 관찰하여 진단합니다.

 

• 손가락 움직임 확인: 손가락 움직임 범위, 딸깍거리는 소리, 통증 여부 등을 확인합니다.
• 촉진: 손가락 힘줄을 만져 압통 및 결절 여부를 확인합니다.
• 영상 검사: 드물게 X-ray 촬영을 통해 다른 질환과 감별 진단을 하기도 합니다.

 

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4. 방아쇠수지 증후군 치료

방아쇠수지 증후군 치료는 증상의 정도에 따라 다르게 진행됩니다.

 

• 보존적 치료: 초기 경증 환자에게 주로 시행합니다.
• 휴식: affected된 손가락 사용을 최소화하고 휴식을 취합니다.
• 약물 치료: 소염진통제 복용 또는 주사를 통해 통증과 염증을 완화합니다.
• 물리치료: 온찜질, 냉찜질, 초음파 치료, 레이저 치료 등을 통해 통증을 줄이고 힘줄 유연성을 개선합니다.
• 보조기 착용: 손가락 관절을 고정하는 보조기를 착용하여 힘줄을 보호하고 염증을 완화합니다.
• 스테로이드 주사: 힘줄 주변에 스테로이드 주사를 하여 염증을 줄이고 통증을 완화합니다. 효과가 빠르지만, 장기간 사용 시 부작용이 나타날 수 있습니다.
• 수술적 치료: 보존적 치료에 효과가 없거나 증상이 심한 경우 수술을 고려합니다.
• 힘줄 도르래 절개술: 국소 마취 후 힘줄 도르래를 절개하여 힘줄이 원활하게 움직일 수 있도록 공간을 넓혀줍니다. 수술 시간이 짧고 회복이 빠른 편입니다.

 

5. 방아쇠수지 증후군 예방 및 관리

• 손가락 과사용 자제: 손가락을 과도하게 사용하는 작업이나 활동을 피하고, 중간중간 휴식을 취합니다.
• 스트레칭: 손가락 스트레칭을 꾸준히 하여 손가락 관절과 힘줄의 유연성을 유지합니다.
• 올바른 자세 유지: 손목을 굽히거나 틀어진 자세는 손목 터널 증후군을 유발하여 방아쇠수지 증후군 발생 위험을 높일 수 있습니다. 따라서 작업 시 올바른 자세를 유지하는 것이 중요합니다.
• 보호 장비 착용: 손가락에 무리가 가는 작업을 할 때는 장갑 등 보호 장비를 착용합니다.
• 조기 진단 및 치료: 방아쇠수지 증후군 증상이 나타나면 방치하지 말고 병원을 방문하여 조기에 진단 및 치료를 받는 것이 중요합니다.

 

방아쇠 수지증후군 예방운동

 

 

6. 보존적 치료 vs 수술적 치료, 어떤 경우에 수술을 할까요?

방아쇠수지 증후군 치료는 증상의 정도, 기간, 환자의 상태 등을 고려하여 결정합니다. 일반적으로 초기 경증 환자에게는 보존적 치료를 시행하고, 보존적 치료에 효과가 없거나 증상이 심한 경우 수술적 치료를 고려합니다.

 

수술적 치료를 고려하는 경우

• 보존적 치료 6개월 이상 시행 후에도 증상 호전이 없는 경우
• 손가락이 굽혀진 상태로 고정되어 펴지지 않는 경우
• 일상생활에 심각한 지장을 초래하는 경우
• 힘줄 파열 등 합병증이 발생한 경우

 

수술 방법

힘줄 도르래 절개술: 국소 마취 후 피부를 절개하여 힘줄 도르래 (활차)를 부분 절개하는 수술입니다. 수술 시간이 짧고 회복이 빠르며, 수술 후 바로 손가락을 움직일 수 있다는 장점이 있습니다.

 

✅ 손목 터널 증후군 초기증상

 

 

7. 방아쇠수지 증후군 수술 후 관리, 어떻게 해야 할까요?

수술 후 빠른 회복과 재발 방지를 위해서는 꾸준한 관리가 필요합니다.

 

• 상처 관리: 수술 부위를 깨끗하게 유지하고 소독하여 감염을 예방합니다.
• 통증 관리: 수술 후 통증이 있을 수 있으므로, 의사가 처방한 진통제를 복용합니다.
• 재활 운동: 수술 후 의사 또는 물리 치료사의 안내에 따라 손가락 굽힘 및 폄 운동, 스트레칭 등 재활 운동을 꾸준히 시행합니다.
• 손가락 보호: 수술 후 일정 기간 무거운 물건을 들거나 손가락에 무리가 가는 활동은 피해야 합니다.
• 정기적인 검진: 수술 후 정기적인 검진을 통해 회복 상태를 확인하고 재발 여부를 관찰합니다.

 

8. 방아쇠수지 증후군, 재발 방지를 위한 생활 습관

• 손가락 과사용 자제: 손가락을 과도하게 또는 반복적으로 사용하는 활동은 피하고, 중간중간 휴식을 취합니다.
• 손목 스트레칭: 손목 터널 증후군 예방을 위해 손목 스트레칭을 꾸준히 합니다.
• 올바른 자세 유지: 손목을 굽히거나 틀어진 자세는 피하고, 작업 시 올바른 자세를 유지합니다.
• 보호 장비 착용: 손가락에 무리가 가는 작업을 할 때는 장갑 등 보호 장비를 착용합니다.
• 온찜질: 온찜질은 혈액 순환을 촉진하고 근육을 이완시켜 방아쇠수지 증후군 예방에 도움이 됩니다.
• 규칙적인 운동: 전신 운동 및 스트레칭은 혈액 순환을 개선하고 근력을 강화하여 방아쇠수지 증후군 예방에 도움이 됩니다.

 

 

https://youtu.be/dOUPVLCEjUY

 

 

방아쇠수지 증후군, 초기에 치료하는 것이 중요합니다!

방아쇠수지 증후군은 초기에 적절한 치료를 받으면 대부분 호전될 수 있습니다. 하지만 방치하면 증상이 악화되고 수술이 필요할 수 있으므로, 증상이 나타나면 병원을 방문하여 진료를 받는 것이 중요합니다.

 

이 글은 정보 제공을 목적으로 작성되었으며, 의학적 진단이나 치료를 대신할 수 없습니다. 방아쇠수지 증후군이 의심되거나 궁금한 점이 있다면 정형외과 전문의와 상담하시기 바랍니다.