근막통증 증후군 치료법1

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  근막동통증후군의 진단, 관리, 예방 방법 혹시 "담 걸렸다"는 말을 자주 하시나요? 뒷목이 뻣뻣하고 어깨가 결리는 증상, 단순한 근육통으로 여기기 쉽지만 근막통증증후군일 수 있습니다. 근막통증증후군은 현대인들에게 매우 흔한 질환으로, 근육을 둘러싼 근막에 통증 유발점이 생겨 다양한 증상을 일으킵니다. 오늘은 근막통증증후군의 진단, 관리, 예방법에 대해 자세히 알아보고 통증에서 벗어나 건강한 일상을 되찾도록 도와드리겠습니다. 😊 ✅ 운동 후 통증, 붓기 방치하면    1. 근막통증증후군, 정확히 무엇일까요? 🤔근막통증증후군이란 근육을 감싸고 있는 얇은 막인 근막에 통증 유발점(Trigger Point)이 생겨 발생하는 만성 통증 질환입니다. 이 통증 유발점은 근육이 과도하게 긴장하거나 손상되었을 때 만져지는 딱딱한 결절로, 눌렀을 때 해당 부.. 치료 기술/만성 질환 2024. 10. 13.