회전근개파열1

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  어깨충돌증후군 | 원인, 치료법, 효과적인 운동법 어깨 통증은 일상생활에서 흔히 겪는 불편함 중 하나입니다. 특히 팔을 들어 올릴 때 심해지는 통증은 어깨충돌증후군의 신호일 수 있습니다. 어깨충돌증후군은 어깨 관절의 뼈와 힘줄 사이 공간이 좁아져 힘줄이 뼈와 충돌하면서 염증과 통증을 유발하는 질환입니다. 오늘은 어깨충돌증후군의 원인과 증상부터 치료법, 그리고 효과적인 운동법까지 자세하게 알려드리겠습니다. ✅ 팔꿈치 통증 치료법    1. 어깨충돌증후군, 정확히 어떤 질환일까요?우리 어깨는 팔뼈(상완골) 위쪽의 둥근 부분과 어깨뼈(견갑골)의 오목한 부분이 만나 이루어진 관절입니다. 이 관절 위에는 견봉이라는 뼈가 지붕처럼 덮여 있고, 그 사이 공간에는 회전근 개라는 4개의 근육과 힘줄이 지나갑니다. 어깨충돌증후군은 팔을 들어 올릴 때 견봉과 회전근 개 힘.. 치료 기술/관절 건강 2024. 11. 7.