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지방간 | 증상, 위험 요인, 예방 방법
지방간은 간에 지방이 과도하게 축적되는 질환으로, 초기에는 뚜렷한 증상이 없으나 진행되면 피로, 복부 통증 등이 나타날 수 있습니다. 주된 위험 요인으로는 비만, 당뇨병, 과도한 음주 등이 있으며, 이를 방치할 경우 간경변이나 간염으로 진행될 수 있습니다. 지방간을 예방하기 위해서는 규칙적인 운동, 건강한 식단, 음주 제한이 중요합니다. ✅ 건강한 지방간 유지 십계명 | 식단의 힘 1. 지방간, 침묵 속의 질병'지방간'이라는 단어를 들으면 왠지 술을 많이 마시는 사람에게만 해당되는 질환이라고 생각하기 쉽습니다. 하지만, 실제로는 술을 전혀 마시지 않는 사람에게도 발생할 수 있는 흔한 질병입니다. 지방간은 간세포에 지방이 과도하게 축적되는 질환으로, 초기에는 특별한 증상이 없어 '침묵의 질병'이라고도..
치료 기술/만성 질환
2024. 9. 21.
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긴장성 두통 원인 증상 치료법
긴장성 두통은 스트레스, 근육 긴장, 불안 등으로 인해 발생하는 가장 흔한 유형의 두통입니다. 주로 머리와 목, 어깨 부위의 근육이 긴장되면서 발생하며, 심한 통증보다는 머리 전체에 압박감이나 둔한 통증이 나타납니다. 치료는 원인에 따라 다르며, 휴식, 스트레스 관리, 물리치료, 약물 치료 등을 통해 증상을 완화할 수 있습니다. ✅ 관자놀이 통증 원인 및 완화 팁 1. 긴장성 두통, 현대인의 고질병현대 사회를 살아가는 우리는 스트레스, 불안, 과로 등 다양한 요인들에 노출되어 있습니다. 이러한 요인들은 우리의 몸과 마음을 지치게 만들고, 때로는 긴장성 두통이라는 불청객을 초대하기도 합니다. 긴장성 두통은 머리를 쥐어짜는 듯한 통증과 함께 일상생활에 지장을 주는 만큼, 그 원인과 증상을 정확히 파악하..
치료 기술/만성 질환
2024. 9. 20.
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간염 초기증상
간염은 간에 염증이 생기는 질환으로, 바이러스 감염, 알코올, 약물 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 간염은 초기에는 특별한 증상이 없거나 감기와 비슷한 증상을 보여 방치하기 쉽지만, 조기에 발견하고 치료하지 않으면 만성 간염, 간경변증, 간암 등 심각한 합병증으로 이어질 수 있습니다. 따라서 간염의 초기 증상을 잘 알고, 의심되는 증상이 나타나면 즉시 병원을 찾아 검사를 받는 것이 중요합니다. ✅ 간수치 높으면 나타나는 증상 1. 간염의 종류와 원인간염은 원인에 따라 다양한 종류로 나뉩니다. 가장 흔한 간염은 A형, B형, C형 간염이며, 그 외에도 D형, E형 간염 등이 있습니다. A형 간염: 오염된 음식이나 물을 통해 전파되는 바이러스성 간염입니다. 대부분 급성으로 발생하며, 특별한..
치료 기술/만성 질환
2024. 9. 18.
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