손가락 퇴행성 관절염 | 증상, 원인, 치료법

손가락은 우리가 일상생활을 하는 데 없어서는 안 될 중요한 신체 부위입니다. 하지만 나이가 들면서 손가락 관절에 퇴행성 변화가 나타나 통증과 움직임 제한을 유발하는 경우가 있는데, 이를 손가락 퇴행성 관절염이라고 합니다. 😥

 

손가락 퇴행성 관절염은 손가락 관절을 감싸고 있는 연골이 닳아 없어지면서 뼈와 뼈가 맞닿아 통증, 붓기, 뻣뻣함 등을 유발하는 질환입니다. 주로 손가락 끝 마디 관절과 중간 마디 관절에 흔하게 발생하며, 엄지손가락 밑부분 관절에도 발생할 수 있습니다.

 

손가락 퇴행성 관절염은 초기에 적절한 치료를 받지 않으면 증상이 악화되어 손가락 변형, 기능 저하 등을 초래할 수 있습니다. 따라서 손가락 퇴행성 관절염에 대한 정확한 이해를 바탕으로 적극적으로 예방하고 치료하는 것이 중요합니다.

 

이 글에서는 손가락 퇴행성 관절염의 증상과 원인, 진단 방법, 다양한 치료법, 그리고 예방 및 관리 방법까지 자세히 알려드립니다. 손가락 건강을 지키고 손가락 퇴행성 관절염을 예방하는 데 도움이 되기를 바랍니다. 😊

 

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손가락 퇴행성 관절염

 

 

1. 손가락 퇴행성 관절염 증상

손가락 퇴행성 관절염의 주요 증상은 다음과 같습니다.

 

• 통증: 손가락 관절을 움직일 때 통증이 느껴집니다. 초기에는 활동 후 통증이 심해지고 휴식을 취하면 완화되는 경향이 있지만, 점차 통증이 지속적으로 나타날 수 있습니다.
• 뻣뻣함: 아침에 일어났을 때 손가락 관절이 뻣뻣하게 굳는 느낌이 들고, 움직이기 힘들 수 있습니다.
• 붓기: 관절 주변이 붓고 따뜻하게 느껴질 수 있습니다.
• 관절 변형: 손가락 관절이 휘어지거나 변형될 수 있습니다. 특히 손가락 끝 마디 관절에 뼈 돌출 (헤버든 결절)이 나타나거나, 중간 마디 관절에 뼈 돌출 (부샤르 결절)이 나타날 수 있습니다.
• 운동 범위 감소: 손가락을 굽히거나 펴기 힘들어지고, 손가락 움직임이 제한됩니다.
• 손가락 힘 빠짐: 손가락에 힘이 없어 물건을 잡거나 세밀한 작업을 하기 어려워집니다.

 

손가락 퇴행성 관절염 원인

 

 

2. 손가락 퇴행성 관절염 원인

손가락 퇴행성 관절염은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다.

 

• 노화: 나이가 들면서 연골이 자연스럽게 닳아 없어지는 것은 가장 흔한 원인입니다.
• 과도한 손가락 사용: 손가락을 반복적으로 사용하거나 무리한 힘을 가하는 동작은 연골 손상을 가속화시킬 수 있습니다. (예: 컴퓨터 사용, 스마트폰 사용, 악기 연주, 무거운 물건 들기)
• 유전적 요인: 가족력이 있는 경우 손가락 퇴행성 관절염 발병 위험이 높아질 수 있습니다.
• 외상: 손가락 골절 또는 인대 손상 등 과거 외상 경험은 손가락 퇴행성 관절염 발생 가능성을 높입니다.
• 여성 호르몬: 여성은 남성보다 손가락 퇴행성 관절염 발병률이 높은데, 이는 여성 호르몬의 변화와 관련이 있는 것으로 알려져 있습니다.
• 비만: 과체중 또는 비만은 손가락 관절에 부담을 주어 퇴행성 변화를 촉진할 수 있습니다.
• 기타 질환: 류마티스 관절염, 통풍 등 다른 관절 질환은 손가락 퇴행성 관절염 발병 위험을 높일 수 있습니다.

 

3. 손가락 퇴행성 관절염 진단

손가락 퇴행성 관절염은 대부분 신체 검사와 영상 검사를 통해 진단합니다.

 

• 신체 검사: 의사는 환자의 증상을 확인하고, 손가락 관절의 움직임 범위, 압통, 변형 등을 확인합니다.
• 영상 검사: X-ray 촬영을 통해 관절 간격 감소, 뼈 돌출 (골극), 뼈 변형 등을 확인합니다. 필요에 따라 MRI 또는 CT 촬영을 시행하기도 합니다.

 

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4. 손가락 퇴행성 관절염 치료

손가락 퇴행성 관절염 치료는 증상의 정도에 따라 다르게 진행됩니다.

 

• 보존적 치료: 초기 경증 환자에게 주로 시행합니다.
• 휴식: affected된 손가락 사용을 최소화하고 휴식을 취합니다.
• 약물 치료: 소염진통제 복용 또는 연고 도포를 통해 통증과 염증을 완화합니다.
• 물리 치료: 온찜질, 냉찜질, 파라핀 치료, 초음파 치료 등을 통해 통증을 줄이고 관절 기능을 개선합니다.
• 보조기 착용: 손가락 관절을 고정하는 보조기를 착용하여 관절을 보호하고 안정시킵니다.
• 주사 치료: 히알루론산 주사, 스테로이드 주사 등을 관절 내에 주사하여 통증을 완화하고 관절 기능을 개선합니다.
• 수술적 치료: 보존적 치료에 효과가 없거나 증상이 심한 경우 수술을 고려합니다.
• 관절 고정술: 손상된 관절을 고정하여 통증을 없애는 수술입니다.
• 인공 관절 치환술: 손상된 관절을 인공 관절로 대체하는 수술입니다.

 

5. 손가락 퇴행성 관절염 예방 및 관리

• 손가락 과사용 자제: 손가락을 과도하게 사용하는 작업이나 활동을 피하고, 중간중간 휴식을 취합니다.
• 스트레칭: 손가락 스트레칭을 꾸준히 하여 손가락 관절의 유연성을 유지합니다.
• 올바른 자세 유지: 손목을 굽히거나 틀어진 자세는 손목 터널 증후군을 유발하여 손가락 관절에 부담을 줄 수 있습니다. 따라서 작업 시 올바른 자세를 유지하는 것이 중요합니다.
• 보호 장비 착용: 손가락에 무리가 가는 작업을 할 때는 장갑 등 보호 장비를 착용합니다.
• 조기 진단 및 치료: 손가락 퇴행성 관절염 증상이 나타나면 방치하지 말고 병원을 방문하여 조기에 진단 및 치료를 받는 것이 중요합니다.

 

손가락 퇴행성 관절염 예방법

 

 

6. 보존적 치료 vs 수술적 치료, 어떤 경우에 수술을 할까요?

손가락 퇴행성 관절염 치료는 증상의 정도, 기간, 환자의 상태 등을 고려하여 결정합니다. 일반적으로 초기 경증 환자에게는 보존적 치료를 시행하고, 보존적 치료에 효과가 없거나 증상이 심한 경우 수술적 치료를 고려합니다.

 

수술적 치료를 고려하는 경우

• 보존적 치료 6개월 이상 시행 후에도 증상 호전이 없는 경우
• 손가락 관절의 통증이 심하고 일상생활에 지장을 많이 주는 경우
• 손가락 관절의 변형이 심하고 기능 장애가 발생한 경우
• 관절 연골이 심하게 손상된 경우

 

수술 방법

• 관절 고정술: 손상된 관절을 고정하여 통증을 없애고 관절을 안정시키는 수술입니다.
• 인공 관절 치환술: 손상된 관절을 인공 관절로 대체하는 수술입니다.
• 관절 성형술: 손상된 관절 부위를 다듬거나 재건하는 수술입니다.

 

7. 손가락 퇴행성 관절염 수술 후 관리, 어떻게 해야 할까요?

수술 후 빠른 회복과 재발 방지를 위해서는 꾸준한 관리가 필요합니다.

 

• 상처 관리: 수술 부위를 깨끗하게 유지하고 소독하여 감염을 예방합니다.
• 통증 관리: 수술 후 통증이 있을 수 있으므로, 의사가 처방한 진통제를 복용합니다.
• 재활 운동: 수술 후 의사 또는 물리 치료사의 안내에 따라 손가락 굽힘 및 폄 운동, 스트레칭 등 재활 운동을 꾸준히 시행합니다.
• 손가락 보호: 수술 후 일정 기간 무거운 물건을 들거나 손가락에 무리가 가는 활동은 피해야 합니다.
• 정기적인 검진: 수술 후 정기적인 검진을 통해 회복 상태를 확인하고 재발 여부를 관찰합니다.

 

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8. 손가락 퇴행성 관절염, 재발 방지를 위한 생활 습관

• 손가락 과사용 자제: 손가락을 과도하게 사용하는 작업이나 활동을 피하고, 중간중간 휴식을 취합니다.
• 손목 스트레칭: 손목 터널 증후군 예방을 위해 손목 스트레칭을 꾸준히 합니다.
• 올바른 자세 유지: 손목을 굽히거나 틀어진 자세는 손목 터널 증후군을 유발하여 손가락 관절에 부담을 줄 수 있습니다. 따라서 작업 시 올바른 자세를 유지하는 것이 중요합니다.
• 보호 장비 착용: 손가락에 무리가 가는 작업을 할 때는 장갑 등 보호 장비를 착용합니다.
• 온찜질: 온찜질은 혈액 순환을 촉진하고 근육을 이완시켜 손가락 퇴행성 관절염 예방에 도움이 됩니다.
• 규칙적인 운동: 전신 운동 및 스트레칭은 혈액 순환을 개선하고 근력을 강화하여 손가락 퇴행성 관절염 예방에 도움이 됩니다.
• 적절한 체중 유지: 과체중이나 비만은 관절에 부담을 주어 퇴행성 변화를 촉진할 수 있으므로, 적정 체중을 유지하는 것이 중요합니다.

 

9. 손가락 퇴행성 관절염, 궁금증 해결!

손가락 퇴행성 관절염에 좋은 음식은?

관절 건강에 도움이 되는 음식으로는 오메가-3 지방산 (등푸른 생선, 견과류), 비타민 C (과일, 채소), 비타민 D (계란, 버섯), 칼슘 (유제품, 뼈째 먹는 생선) 등이 있습니다.

 

손가락 퇴행성 관절염에 나쁜 음식은?

과도한 나트륨 섭취, 가공식품, 인스턴트 식품, 당분이 많은 음식, 술 등은 염증을 악화시키고 관절 건강에 좋지 않습니다.

 

손가락 퇴행성 관절염, 완치가 가능할까요?

퇴행성 관절염은 완치가 어렵지만, 적절한 치료와 관리를 통해 증상을 완화하고 진행을 억제할 수 있습니다.

 

 

https://youtu.be/k7ZGOT8zTk4

 

 

손가락 퇴행성 관절염, 최신 치료 동향?

 

• 줄기세포 치료: 손상된 연골 재생을 위해 줄기세포 치료가 연구되고 있습니다.
• PRP 치료: 혈소판 풍부 혈장 (PRP) 주사를 통해 손상된 조직 재생을 촉진하는 치료법입니다.
• 유전자 치료: 관절염 발병에 관여하는 유전자를 조절하는 치료법이 연구 중입니다.

 

 

이 글은 정보 제공을 목적으로 작성되었으며, 의학적 진단이나 치료를 대신할 수 없습니다. 손가락 퇴행성 관절염이 의심되거나 궁금한 점이 있다면 정형외과 전문의와 상담하시기 바랍니다.