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  턱여드름 원인과 해결방법 알아보기 요즘같이 더운 여름엔 땀 분비량이 증가하면서 피부 트러블이 많이 발생하게 되는데요 특히나 얼굴 중에서도 턱 부분에 유독 심하게 올라오는 경우가 많습니다. 그래서 오늘은 턱여드름원인과 해결방법에 대해 알아보려고 합니다. 턱여드름원인? 턱여드름원인은 다양한데요, 우선 첫 번째로는 호르몬 불균형입니다. 여성분들 같은 경우 생리주기에 따라서 일시적으로 생기기도 하고, 남성분들은 면도 후 자극으로 인해 생기는 경우가 많습니다. 두 번째로는 스트레스입니다. 만병의 근원이죠.. 과도한 스트레스는 피지분비를 촉진시켜 모공을 막아버리기 때문에 턱여드름원인이 될 수 있습니다. 세 번째로는 식습관 문제입니다. 맵고 짠 음식들을 자주 섭취하면 몸속 열이 위로 올라가면서 노폐물 배출이 원활하지 않아 턱여드름원인이 될 수 있습니.. 치료 기술/건강 증진 2023. 4. 22.

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  심장에 안좋은 음식 5가지 심장질환은 우리나라 사망원인 2위인 아주 무서운 질병입니다. 특히나 겨울철엔 혈관이 수축되어 더욱 위험한데요, 그래서 오늘은 심장에 안 좋은 음식들을 소개해드리려고 합니다. 건강관리라는 건 아프기 전에 미리미리 하는 것이 최선이기 때문에 지금부터라도 신경 써서 챙겨드시면 좋을 것 같습니다. 심장에 안 좋은 음식? 첫 번째로는 트랜스지방이 많이 함유된 음식입니다. 트랜스지방은 식물성 기름과 동물성 지방을 가공식품으로 만드는 과정에서 생기는 인공 지방산입니다. 주로 마가린 같은 고체형태의 식품에 많이 들어있는데 이 트랜스지방은 나쁜 콜레스테롤 수치를 높이고 좋은 콜레스테롤 수치를 낮춰 심혈관 질환 발생률을 증가시킨다고 합니다. 두 번째로는 나트륨 함량이 높은 음식입니다. 한국인이라면 맵고 짠 음식을 자주 먹.. 치료 기술/건강 증진 2023. 4. 22.

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  간수치 높으면 나타나는 증상 요즘은 사람들이 식이조절을 하면서 건강한 몸을 유지하려는 노력을 하고 있습니다. 그러나 건강한 몸을 유지하기 위해서는 간건강도 중요합니다. 간건강이 나쁘면 간염, 간경화, 간암 등의 질병으로 이어질 수 있기 때문입니다. 이번에는 간수치가 높으면 나타나는 증상에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 간수치가 높아지면 나타나는 증상! 간수치가 높아지면 가장 먼저 나타나는 증상은 피로감입니다. 피로감은 뇌와 신체의 기능을 저하시키기 때문에 일상생활에 지장을 줄 수 있습니다. 또한, 간수치가 높아지면 식욕이 감소하게 되어 체중감량이 나타날 수 있습니다. 이는 단백질이 부족해져 근육량이 감소하게 되어 근육통이나 관절통이 생길 수 있습니다. 또한, 간수치가 높아지면 소화불량, 구토, 설사 등의 증상이 나타날 수 있습니다... 치료 기술/건강 증진 2023. 4. 22.

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  고구마 먹으면 안되는 사람, 건강하게 먹는 방법 고구마 먹으면 안 되는 사람, 건강하게 먹는 방법 안녕하세요. 고구마는 구황작물로서 감자와 함께 대표적인 곡물 중에 하나입니다. 곡물이란 쌀 밀 보리 감자 고구마 같은 음식이고요 구황작물이란 나쁜 기상 요건으로 주요 식량 작물인 벼, 보리 등이 부족할 때 아쉬운 대로 굶주린 배를 채울 수 있는 식량을 뜻합니다. 그러나 요즘에는 식량이 별로 부족하지 않기 때문에 고구마를 별미로 맛있게 먹고 있는데요. 간식으로서 고구마가 인기가 있고 요즘처럼 찬 바람이 솔솔 불면은 뜨끈한 고구마가 매우 맛있습니다. 그러나 고구마를 드실 때 먹으면 안 되는 경우가 있는데요. 어떤 사람이 어떠한 경우에 먹으면 안 되는지 살펴보겠습니다. 고구마를 먹으면 안되는 사람 빈속에 먹을 경우 고구마를 먹으면 안 되는 사람 첫 번째 빈속에.. 치료 기술/건강 증진 2022. 9. 17.